{"id":140,"date":"2015-09-09T09:22:17","date_gmt":"2015-09-09T06:22:17","guid":{"rendered":"http:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/?p=140"},"modified":"2015-09-09T09:22:17","modified_gmt":"2015-09-09T06:22:17","slug":"peruskurssit-ja-lasten-liikuntakoulut-kaynnistyvat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/peruskurssit-ja-lasten-liikuntakoulut-kaynnistyvat\/","title":{"rendered":"Peruskurssit ja Lasten liikuntakoulut k\u00e4ynnistyv\u00e4t!!"},"content":{"rendered":"<p>13.09.2015 alkaen otetaan k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n uudet harjoitusaikataulut MMA LAPPEENRANNAN salilla. Lasten liikuntaleikkikoulun ryhm\u00e4 jaetaan kahteen osaan seuraavasti: 1,5-4 vuotiaat harjoittelevat sunnuntaisin 16:00 &#8211; 16:45 ja 5-ik\u00e4vuodesta eteenp\u00e4in lasten harjoitukset 16:45 &#8211; 18:00.<\/p>\n<p>PERUSKURSSIT lukkopainissa, vapaaottelussa ja BJJssa k\u00e4ynnistyv\u00e4t tiistaina 15.9.2015 klo 17:30. Harjoitukset tiistaisin ja torstaisin samaan aikaan.<\/p>\n<p>Leijonasyd\u00e4n ry:n nuoret nyrkkeilij\u00e4t k\u00e4yv\u00e4t treenaamassa salillamme ma ja ke 18:30-20:00, mukaan mahtuu kaikki 9-17vuotiaat nyrkkeilyst\u00e4 kiinnostuneet nuoret<\/p>\n<p>Potkunyrkkeily ja nyrkkeily treenataan vanhaan malliin maanantaisin ja keskiviikkoisin.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Peruskurssi20152.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-129\" src=\"http:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Peruskurssi20152-212x300.jpg\" alt=\"Peruskurssi2015:2\" width=\"212\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Peruskurssi20152-212x300.jpg 212w, https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Peruskurssi20152-723x1024.jpg 723w, https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Peruskurssi20152.jpg 1169w\" sizes=\"auto, (max-width: 212px) 100vw, 212px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Lastenliikuntakoulu.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-1\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-128\" src=\"http:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Lastenliikuntakoulu-212x300.jpg\" alt=\"Lastenliikuntakoulu\" width=\"212\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Lastenliikuntakoulu-212x300.jpg 212w, https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Lastenliikuntakoulu-724x1024.jpg 724w, https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Lastenliikuntakoulu.jpg 1169w\" sizes=\"auto, (max-width: 212px) 100vw, 212px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>13.09.2015 alkaen otetaan k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n uudet harjoitusaikataulut MMA LAPPEENRANNAN salilla. Lasten liikuntaleikkikoulun ryhm\u00e4 jaetaan kahteen osaan seuraavasti: 1,5-4 vuotiaat harjoittelevat sunnuntaisin 16:00 &#8211; 16:45 ja 5-ik\u00e4vuodesta eteenp\u00e4in lasten harjoitukset 16:45 &#8211; 18:00. PERUSKURSSIT lukkopainissa, vapaaottelussa ja BJJssa k\u00e4ynnistyv\u00e4t tiistaina 15.9.2015 klo 17:30. Harjoitukset tiistaisin ja torstaisin samaan aikaan. Leijonasyd\u00e4n ry:n nuoret nyrkkeilij\u00e4t k\u00e4yv\u00e4t treenaamassa salillamme ma [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-140","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-yleinen","7":"entry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=140"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":141,"href":"https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140\/revisions\/141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mmalappeenranta.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}