Ensimmäiset treenit siis ti 12.2.2019, potkunyrkkeily käynnistyy 13.2.2019

VAPAAOTTELUN,  BRASILIALAISEN JIUJITSUN, POTKUNYRKKEILYN sekä LUKKOPAININ peruskurssit käynnistyvät syyskuun alussa. Peruskursseilla keskitytään kehonhallintaan, fyysisen kunnon kehittämiseen sekä erityisesti lajitekniikkaan.

Treenit:

VAPAAOTTELU Ma ja KE 1830-1930 Ti ja TO 17:30-19:00

POTKUNYRKKEILY Ma ja KE 1830-1930

BJJ Ti ja To 1730-1900

Lukkopaini Ti ja To 1730-1900

Kurssien kesto on 8vkoa.

Ensimmäisillä kerroilla tarvit mukaan sisäliikuntavaatteet sekä juomapullon. Kurssin aikana on mahdollisuus hankkia varusteita salilta ja kurssin päättymisen jälkeen se on harrastuksen parissa jatkamisen edellytyksenä.

Kursseilla ei ole ikärajaa, rohkeasti kaikki uuden harrastuksen pariin!