Ensimmäiset treenit MMA, LUKKOPAINI SEKÄ BJJ siis ti 24.9.2019,

POTKUNYRKKEILYN JA JUNNUNYRKKEILYN treenit käynnistyy 25.2.2019

VAPAAOTTELUN,  BRASILIALAISEN JIUJITSUN, POTKUNYRKKEILYN, JUNNUNYRKKEILYN sekä LUKKOPAININ peruskurssit käynnistyvät syyskuussa. Peruskursseilla keskitytään kehonhallintaan, fyysisen kunnon kehittämiseen sekä erityisesti lajitekniikkaan.

Treenit:

VAPAAOTTELU Ma ja KE 1830-1930 Ti ja TO 17:30-19:00

POTKUNYRKKEILY Ma ja KE 1830-1930

JUNNUNYRKKEILY MA ja KE 1830-2000(kesto vuoden loppuun)

BJJ Ti ja To 1730-1900

Lukkopaini Ti ja To 1730-1900

Kurssien kesto on 8vkoa.

Ensimmäisillä kerroilla tarvit mukaan sisäliikuntavaatteet sekä juomapullon. Kurssin aikana on mahdollisuus hankkia varusteita salilta ja kurssin päättymisen jälkeen se on harrastuksen parissa jatkamisen edellytyksenä.

Lisätiedot mmalappeenranta(at)gmail.com